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型號：SK-1660SR
額定電壓：110V / 60Hz
消耗功率：65W
國際條碼：4710299-700234
彩盒尺寸：W524xD191xH451(mm)
製造產地：台灣









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為確保國人食安，讓民眾充分瞭解政府對日本食品輸台的監測管理措施及未來規畫，行政院將召開日本食品輸台公聽會，傾聽各界意見。

行政院昨（十）日晚間表示，自十一月十二日起至十四日，將於北部、中部、南部、東部地區計辦理十場公聽會，邀請民眾、學者專家及公民團體等面對面進行意見交流，瞭解國人對日本輸台食品的看法與期待。

行政院說明，日本一○○年三月十一日發生地震，導致福島縣核電廠核災事件，為維護國人身心健康，衛福部隨即公告禁止日本福島、茨城、櫪木、群馬及千葉等五縣生產製造的食品進口。日本於核災過後，對於上述地區食品的生產製造已加強管理，且世界各國多已全面或條件性取消限制進口規定。

行政院表示，基於貿易自由化，在以國人飲食健康為優先要件原則下，針對仍受我國進口管制的日本五縣市食品，衛福部及農委會刻正研議採取兩階段開放。初期仍禁止福島地區食品來台，但針對福島縣以外的群馬、櫪木、茨城、千葉四縣市，改由高風險管控、逐批檢驗的方式，杜絕其輻射汙染食品進口；特定地區的高風險產品必須檢附官方產地證明、輻射證明雙證件。

行政院強調，政府相關部門未來仍將以國人健康為優先考量，以科學證據為基礎，加強抽檢並嚴格把關，確保日本輸台食品的衛生安全。

（中央社記者陳偉婷台北4日電）46歲女性有糖尿病，靠努力成功控制血糖，但日前趕工作生日禮物報告熬夜，每天睡不到4小時，瘦體素失調，食慾增加，血糖控制破功。

人體分泌胰島素幫助血液中葡萄糖進入細胞，轉化為日常活動的能量，當胰島素分泌不足或不能發揮正常功效，葡萄糖會積聚在血液，形成血糖過高，演變成糖尿病。

書田診所家醫科主任醫師何一成今天表示，糖尿病患者要靠飲食、適量運動和藥物控制，但最近門診有時會發現患者明明努力控制，但血糖還是不穩，可能跟睡眠不足有關。

何一成說，多項研究顯示睡眠時間不足，會使血糖數值上升，血糖數值已偏高的人或是糖尿病患者，缺乏睡眠的影響更大。一般每天睡眠時間7到8小時較充足，小於4小時則嚴重不足，對血糖的影響更大。

當睡眠時間減少或睡眠品質下降，何一成說，交感神經活性上升，腎上腺素分泌增加，造成胰島素對細胞作用不佳，影響體內血糖調節，導致血糖上升，第二型糖尿病發生率增多或使患者血糖控制不良。

何一成說，睡不好也會讓瘦體素分泌失調，壓力性荷爾蒙增加，讓身體一直處在發炎狀態，白天容易疲累、不想動、食慾增加，造成肥胖與胰島素阻抗，血糖代謝就不良。

就算是血糖正常的健康人，何一成表示，根據研究，若長期每日睡眠總時數小於4小時，未來罹患糖尿病機會較高；若血糖常偏高（正常值為65-100 mg/dl），罹患糖尿病機率也較高。

睡眠對健康影響大，何一成說，每天應睡7到8小時，不能少於4小時，且很多人睡眠品質不好，應做運動幫助刺激自律神經，且運動可培養專注，減少胡思亂想的狀況。

何一成建議，每天運動30分鐘，以中強度為宜，如快走、韻律操、慢跑、伸展體操、游泳等。1051104

下面附上一則新聞讓大家了解時事

宜蘭縣政府把礁溪溫泉公園委外結束OT案後，歷經三個月投入時間及經費進行植栽及設備修繕，森林風呂煥然一新。主辦單位縣府工旅處於昨（十一）日推出「森林風呂風華獻鄉親，單車悠遊泡湯趣」，工旅處長陳長偉、礁溪鄉長林錫忠、宜蘭縣溫泉產業發展協會理事長李文欽、宜蘭縣體育會自行車委員會主委游承曉、人氣單車部落客魏華萱代言，共同參與「鏡開儀式」，這是仿日本傳統裡重要的活動祈福、慶賀儀式，活動的重頭戲也為自行車節開跑。

縣府工旅處長陳長偉宣布，森林風呂將於今（十二）日至十六日試營運，十七日正式營運。試營運期間，獨享專屬的泡湯場域，由礁溪鄉民及全國六十五歲以上長者，憑身份證免費入園，不對外開放。十七日起正式營運，每天上午九時至晚上十時止，全票新台幣八十元、優待票新臺幣六十元，團體三十人以上、學生，半票新臺幣四十元，身高一一五至一五○公分的兒童或年齡六至十二歲的兒童、六十五歲以上老人出示相關證明文件者。身心障礙者即隨同陪伴一人免費。

陳長偉說，「森林風呂」男女泡湯環境有差別，湯屋內容各異其趣，以男湯的「光之湯」塔狀造型，仰頭眺望，有時還會看見由溫泉煙霧所形成的龍捲風耶！由於是裸湯，置身在大自然森林的美好溫泉。與湯圍溝溫泉區的檜木男女湯，均屬於市區公園內，將來會慢慢轉型成為「溫泉博物館」。森林風呂短期內由縣府自營，不委外經營。

礁溪鄉長林錫忠說，礁溪溫泉是全台唯一平地溫泉，有出名的步道在縣內很夯，健康、休閒、養生是很好的選擇。

縣府也與自行車委員會安排十場宜蘭單車山、河、海追風去，三場自行車競技的宜蘭單車挑戰追風去，含十二月四日破風登山爬坡挑戰體驗、十二月十日乘風親子遊共騎野餐趣、十二月十一日追風一百K耐力挑戰體驗。

現場邀請人氣單車美女主播魏華萱與大家一起騎單車，為單車節開跑代言。魏華萱說，喜愛礁溪溫泉也愛騎單車爬坡，經常騎車沿著台二線或台七甲線的山、海有溫泉，騎完來到森林風呂彷彿置身日本溫泉，旁邊綠意盎然，騎車的疲憊頓時消失。

遊客在森林風呂體驗泡湯樂趣，直說真是舒暢，超棒，水質清澈，很清爽，感覺很舒服。

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